Associez ceci et... Bonjour le punch !

Associez ceci et... Bonjour le punch !Il existe certains aliments (et certaines combinaisons alimentaires) qui augmentent radicalement votre quotient bien-être.

Bien entendu, si vous les accompagnez d’un mode de vie sain...

Vous allez apprendre ici à utiliser un des duos de superaliments les plus puissants qui existent.

Séparément, ils ont tous deux d’incroyables bienfaits pour la santé. Combinés ensemble, ils deviennent une vraie mine d’or !

A éviter absolument au restaurant pour rester en bonne santé !

A éviter absolument au restaurant pour rester en bonne santé !
Manger au restaurant est souvent un "problème" quand on essaie de manger sainement.

Il est en effet presque impossible de bien manger sainement à l'extérieur, SAUF si on utilise quelques astuces afin de faire de chaque repas au restaurant un repas plus sain, réduire les calories et ne pas perdre le contrôle.

Voici ces astuces que vous pouvez utiliser pour ne pas tout remettre en cause...

Les 3 choses les plus importantes à éviter, omniprésentes dans les restaurants, sont les suivantes :

Ce produit naturel lutte contre le cancer, aide la perte de graisses, soulage les maux de ventre, etc

Ce produit naturel a toujours été là, et il y a de très bonnes raisons pour lesquelles vous devriez en avoir régulièrement.

Ce produit naturel lutte contre le cancer, aide la perte de graisses, soulage les maux de ventre, etc

Il a une réputation de longue date comme remède très utile en médecine traditionnelle et alternative.

Il est utilisé pour un grand nombre de plats, thés et autres raisons médicinales... il est précieux pour votre santé.

De plus, il a un délicieux goût unique léger et rafraîchissant.

10 jours 100 % bio

Il y a 20 ans, on en parlait à peine. Aujourd'hui, les produits bio envahissent nos étals... Ils nous poursuivent jusque dans les rayons de nos supermarchés.


Et désormais, le bio se décline à l'infini. C'est un marché de plus de 5 milliards d'euros. 6 Français sur 10 déclarent en consommer régulièrement.

Mais manger bio est-il aussi facile qu'on veut bien nous le faire croire ? Combien cela coûte-t-il ? Et surtout, au delà du goût, est-ce bon pour la santé ?

Sans gluten, effet de mode ?

On l'a tous remarqué, que ce soit au marché ou dans les grandes enseignes, les produits sains ont envahi nos rayons.

Manger sain... A quel prix ?

Désormais, c'est le sans gluten qui est devenu l'ennemi des étiquettes. Les ventes de ces produits ont explosé. Elles devraient doubler dans les prochaines années.

Comment sont-ils fabriqués et le sans gluten est-il bénéfique pour notre santé ? Dans les coulisses d'un nouveau marché.

Les bouteilles en plastique vous font-elles grossir et contribuent-elles aux diabètes et au cancer ?

Les bouteilles en plastique vous font-elles grossir et contribuent-elles aux diabètes et au cancer ? Vous avez probablement entendu le fait que des récipients en plastique peuvent provoquer une "lixiviation" de produits chimiques dans vos boissons, aliments, etc, et cela avec des dangers potentiels pour votre santé...

Aussi nous allons explorer dans le nouvel article d'aujourd'hui à quel point cela est dangereux, et à quoi vous devez tout particulièrement faire attention...

Nous sommes en effet entouré par un océan de plastique et de produits chimiques perturbateurs hormonaux sous la forme de bouteilles d'eau en plastique, bouteilles de soda en plastique, sacs en plastique, boîtes alimentaires en plastique, des savons, des shampooings, des emballages alimentaires et des casseroles traitées avec des revêtements antiadhésifs...

Voici pourquoi vous devriez vous "jeter" sur le Kombucha :)

Voici pourquoi vous devriez vous "jeter" sur le Kombucha :)
En fait, je suis tombé amoureux de cette boisson douce/pétillante, aigre et piquante il y a une dizaine d'années.

D'ailleurs j'en suis accro depuis. Pas un jour ne se passe sans que je ne prenne une bouteille ou me verse un verre de ma préparation maison.

Cette boisson a un goût incroyable et vous rend plus heureux et énergique, presque instantanément !

Sans compter tous les bénéfices incroyables pour la santé...

L'action du Romarin sur le cerveau, les douleurs, le cancer, l'inflammation, etc

L'action du Romarin sur le cerveau, les douleurs, le cancer, l'inflammation, etc
Les herbes et les épices, la plupart du temps, contiennent beaucoup plus d'antioxydants que les fruits ou les légumes... Le romarin est un de ces exemples parfaits.

L'odeur riche et savoureuse du romarin fait penser à une délicieuse cuisine méditerranéenne, mais devrait également vous faire penser à une thérapie naturelle et puissante anti-vieillissement.

En fait, le romarin pourrait être l'un des aliments clés pour ralentir et même inverser de nombreux aspects du vieillissement !

Attention à ces problèmes avec le YAOURT...

Attention à ces problèmes avec le YAOURT...
Comme vous l'avez sans doute remarqué, les probiotiques sont à la mode... Ils sont présentés comme l'un des facteurs les plus importants qui aident à contrôler votre système immunitaire (environ 70% de ce dernier dépend de l'intestin), sans compter la santé de votre système digestif...

La plupart des personnes pensent obtenir suffisamment de probiotiques à partir des yaourts (En moyenne, la majorité mange du yaourt pratiquement tous les jours).

Malheureusement, il faut absolument avoir connaissance de certains problèmes concernant le yaourt...

Le stress fait grossir... Voici comment y remédier

Nous vivons dans une société très stressante...

Le stress fait grossir... Voici comment y remédierDès le réveil, nous nous dépêchons de nous préparer, puis d’envoyer les enfants à l’école, nous nous asseyons dans les embouteillages, nous sommes pressés par les horaires et délais au travail, nous nous dépêchons de rentrer à la maison, d’aller chercher les enfants au sport, nous speedons pour préparer le dîner (d'ailleurs je parie que très souvent, trop fatigué pour cuisiner, vous vous rabattez sur une pizza...), etc.

On se dépêche également d'accomplir les tâches ménagères. Peut-être regardez vous une demi-heure de votre émission de télévision préférée, puis il faut mettre tout le monde au lit... et ça recommence le lendemain !

Non seulement tout cela est stressant sur le moment, mais quand on le fait constamment durant des années, le corps commence en fait à vieillir à un rythme incroyable.

Le stress et la prise de poids...

6 Huiles de cuisson à ne JAMAIS consommer

Certaines huiles sont bonnes pour la santé et certaines sont très malsaines - l'huile de soja, d'olive, de noix de coco, de maïs, etc... Regardons cela de plus près.

6 Huiles de cuisson à ne JAMAIS consommer

Pourquoi certaines huiles et graisses que vous pouvez utiliser dans votre cuisine, vos cuissons, ou toute autre utilisation des aliments sont en fait nocives pour votre corps, et pourquoi certaines sont saines.

Voici les faits...

Cette crème au chocolat est saine et brûleuse de graisse

Cette crème au chocolat est saine et brûleuse de graisseVoici pour vous une recette de crème au chocolat, vraiment délicieuse mais aussi excellente pour la santé !

Cette recette a été créée par Mike Geary, pro du fitness et de la minceur en ligne.

La recette se trouve ci-dessous. Vous trouverez également un lien vers d'autres recettes toutes aussi saines et savoureuses :

=> Cliquez ICI pour découvrir d'autres recettes brûleuses de graisse

Recette de crème au chocolat

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