Manger végétarien vous fait VIEILLIR plus vite (3 raisons)

Manger végétarien vous fait VIEILLIR plus vite (3 raisons)Je suis partisan de manger une grande variété de plantes (racines, herbes, épices, légumes, fruits, noix, etc.) pour leurs incroyables bienfaits phyto-chimiques, en antioxydants, en fibres et autres nutriments essentiels pour la santé.
 
Cependant, je sais aussi très bien que les bonnes graisses saturées, protéines de collagène, vitamine K2, vitamine B12, DHA / EPA, et autres nutriments essentiels sont faibles ou déficients chez les végétaliens et les végétariens et peuvent accélérer le vieillissement chez les personnes qui choisissent de manger de cette façon. 


Vous verrez également dans cet article comment les types d'aliments par lesquels les végétariens et les végétaliens remplacent souvent les viandes (plus de céréales et de haricots) peuvent également accélérer le vieillissement du corps. 

7 Raisons d'aimer cette herbe pour ses super pouvoirs sur la santé

7 Raisons d'aimer cette herbe pour ses super pouvoirs sur la santéLa coriandre est connue comme le "persil chinois", bien que la coriandre typique se réfère aux feuilles et tiges de cette plante et non aux graines.

Mais dans de nombreux endroits, cela se confond.

La coriandre ressemble beaucoup au persil, mais elle a une saveur de citron vert distincte que beaucoup de gens aiment ou au contraire détestent.

Buvez ceci deux heures avant de vous coucher et dormez mieux

Buvez ceci deux heures avant de vous coucher et mieux dormirJ'ai remarqué à travers mes voyages et en travaillant avec des clients que dans le monde d'aujourd'hui stressant et trépidant, la grande majorité d’entre eux avaient du mal à s'endormir le soir.

Au fil des ans, j'ai également eu du mal à trouver parfois le sommeil en raison du stress occasionné par mon activité professionnelle. J'ai fait des recherches et j'ai appris pas mal de trucs et astuces au fil des ans pour aider à combattre l'insomnie et s'endormir plus rapidement.

Sans passer en revue toutes les techniques uniques que j'ai apprise au fil des ans, je vais juste aborder quelques-unes d’entre elles très simples, mais très efficaces, avec des aliments, des boissons, etc… qui je pense peuvent vous aider à vous endormir plus facilement et rapidement !

Encore une épice étonnamment puissante

CuminLa cuisine népalaise est très similaire à la nourriture indienne avec beaucoup d'épices et arômes de curry dans presque tous les plats.

Une des principales épices dans la poudre de curry avec le curcuma en super-épice, est le cumin ou les graines de cumin. J'adore la saveur terreuse et piquante du cumin et des graines de cumin !

Non seulement, il a un gout formidable dans les plats indiens et asiatiques, mais c'est aussi délicieux dans la cuisine mexicaine. Aucune recette de chili n'est complète sans une dose généreuse de cumin !

Le cumin a été utilisé pendant des centaines d'années non seulement pour pimenter et préserver la nourriture, mais aussi comme herbe médicinale.

Le Shiitake est un aliment "magique" qui lutte même contre le cancer

Le Shiitake est un superaliment Nous avons tendance à penser que les supers aliments sains sont vert foncé, rouge ou orange, mais il y a un super aliment qui est en fait bronzé, blanc ou brun.

Et comme les super aliments, il a des pouvoirs étonnants !

Il contient environ 20 vitamines, minéraux et antioxydants différents, mais aussi des ingrédients très originaux et riches en matières grasses, ainsi que des composés phytochimiques qui améliorent l'immunité et qui luttent contre le cancer.

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir Matinal

Luttez contre l’Inflammation grâce à cet Élixir MatinalCommencez-vous la journée avec une routine matinale ?

Un peu de yoga, de méditation peut-être, une douche, un petit-déjeuner sain avec du café bio, et puis au boulot...

Ça vous rappelle quelque chose ? Si c’est le cas, votre routine matinale est déjà exceptionnelle.

Mais il existe un puissant élixir qui pourrait merveilleusement accompagner ce régime de vie.

Un médicament couramment prescrit qui peut faire grossir

Un médicament couramment prescrit peut-il faire grossir ?Je comprends très bien l'importance des antibiotiques dans notre système médical. Ils ont sauvé des millions de vies d'infections graves.

Cependant, nous devons tenir compte de certains des effets secondaires de l’utilisation de ces d’antibiotiques tout au long de notre vie, comme l'augmentation de  graisse au niveau du ventre...

Un type de pomme surpuissant pour la santé

Un type de pomme surpuissant pour la santé
De nombreuses études soulignent les effets bénéfiques des pommes, dont leurs effets antioxydants, et leur impact positif sur la santé du cœur.

Comme si cela ne suffisait pas, elles régulent également la glycémie !

Ce sont de bonnes nouvelles, car c'est le principal facteur qui contribue à maintenir un poids corporel nickel.

Voyons pourquoi et quel est ce typa de pomme surpuissant...

Vous les jetez... Et pourtant elles sont bourrées de nutriments !

Vous les jetez... Et pourtant elles sont bourrées de nutriments !
Il s'agit des graines de citrouilles : un super aliment naturel oublié...

Un de mes snacks salés croustillants, savoureux, préféré est la graine de citrouille. Je l’aime particulièrement parce qu'elle est formidable si vous avez une allergie aux arachides ou aux noix.

Les graines de citrouille sont également énergisantes, pleines d’éléments nutritifs étonnants que vous ne pouvez pas trouver ailleurs.

Connaissez-vous le lait de poule ? Le BON lait de poule ?

Connaissez-vous le lait de poule ? Le BON lait de poule ?La plupart des laits de poule du commerce ne sont PAS bons pour la santé, et sont chargés d'excès de sucre (habituellement du sirop de maïs), et d’additifs.

Pas de panique : je vais vous montrer qu'il EST possible de faire un lait de poule vraiment sain pour le corps...

Avant tout, je dois vous prévenir... ce n’est PAS parce que c'est une recette plus saine de lait de poule, qu'elle est faible en calories... C’est encore TRÈS dense en calories, et vous savez quoi ?... ça me convient très bien.

Mon plan quotidien pour retrouver une digestion parfaite

Mon plan quotidien pour retrouver une digestion parfaiteLisez bien cet article si vous avez des problèmes d'irrégularité intestinales ou de digestion en général, que ce soit la constipation, la diarrhée, l'indigestion, les ballonnements, ou simplement des mouvements irréguliers de l'intestin.

Au cours des deux dernières années, j’ai mis au point un plan quotidien de traitement de la digestion qui a fait des merveilles.

Littéralement, j'ai eu des amis qui avaient "des selles qui coulent", chroniques, ou qui étaient constipés, et ce type de régime a totalement résolu leurs problèmes.

En plus, la plupart des personnes perdent de la graisse plus rapidement en mangeant de cette façon !

5 Produits Naturels Pour Stimuler La Libido Masculine

5 Produits Naturels Pour Stimuler La Libido MasculineL’érection est un phénomène très important pour les hommes. Et le fait de ne pas pouvoir être en érection est jugé comme étant un signe d’impuissance et de manque de virilité.

Beaucoup d’hommes, malgré le fait de vouloir passer à l’acte, n’arrivent tout simplement pas à se mettre en érection et il est alors quasiment impossible d’avoir des rapports sexuels...

Cela peut provoquer un sentiment de faiblesse, de gêne et ne doit pas être pris à la légère.

Sachez qu'il existe 5 produits naturels pour aider à stimuler la libido masculine...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...