Du café contre le cancer, le diabète et bien d’autres choses encore ?

Alors, le café : bon ou mauvais ?Le café semble avoir une mauvaise réputation en ce qui concerne la santé, et est souvent relégué sur la liste des aliments et des boissons à éviter. 

Mais presque tout le monde boit du café, alors qu'en est-il de toutes ces recettes de boissons saines au café avec de délicieuses additions comme le beurre, l'huile de noix de coco, le lait de coco, le miel, la vanille, la cannelle, le curcuma... 

Le café est-il bon ou mauvais pour vous ?
 

Avantages des algues pour la thyroïde, la digestion, la santé cardiaque, le diabète et bien plus...

Avantages des algues pour la thyroïde, la digestion, la santé cardiaque, le diabète et bien plus...
Nous avons tous probablement grignoté du Nori, l'enveloppe d'algues sur les sushis, et peut-être essayé une salade d'algues ou deux.

Mais pour nous Occidentaux, les algues ne possèdent pas les étoiles qu'elles devraient comme superaliment, et croyez-moi, les algues sont sans conteste un superaliment !

C’est un aliment de base dans l’alimentation asiatique depuis des années, il est temps pour nous de reconnaître la valeur incroyable des algues.

Un Marketing Trompeur sur L'huile de Canola

Un Marketing Trompeur sur L'huile de CanolaAvez-vous déjà été induit en erreur sur les bénéfices sains de l’huile de canola ?

Beaucoup de gens m'ont demandé pourquoi, car ils entendent dans les médias traditionnels que l'huile de canola est " saine pour le cœur" et une bonne source d'acides gras monoinsaturés semblable à l'huile d'olive.

Eh bien, tout d'abord, vous devez réaliser que beaucoup de ce que vous entendez dans les médias grand public a été influencé par de lourdes tactiques de marketing des entreprises agroalimentaires.

Pourquoi vous ne devriez jamais manger ce type de crevette

Pourquoi vous ne devriez jamais manger ce type de crevetteLes crevettes semblent être le fruit de mer préféré dans le monde entier. C'est aussi le fruit de mer le plus vendu, mais malheureusement, la demande mondiale de crevettes est devenue un énorme cauchemar pour la santé, l'environnement et les droits de l'homme.
 

Malheureusement, en raison de la demande, 94% des crevettes consommées sont cultivées et élevées dans des étangs artificiels le long des côtes de la Thaïlande, de la Chine, de l'Indonésie, du Vietnam, du Mexique et de l'Équateur. 

Méfiez-vous de ces substances cancérigènes dans vos collations à base de féculents

Méfiez-vous de ces substances cancérigènes dans vos collations à base de féculentsAttention : Des carcinogènes se cachent dans vos grignotages préférés !

Ok, je dois l'avouer, j'ai envie et mange quelques chips de pommes de terre à l'occasion. J'aime les chips naturels croquants cuits dans de l'huile saine d'avocat, surtout après un entraînement dur quand j'ai beaucoup transpiré et que j'ai envie de sel, de glucides et de potassium.

Cependant, j'envisage sérieusement d'abandonner mon petit vice à cause des derniers articles de presse que j'ai vu sur les chips, les frites, les crackers, les bretzels, les chips de maïs, les céréales, et les pizzas croustillantes.

Le café pourrait aider à protéger votre foie de l’alcool

Le café pourrait aider à protéger votre foie de l’alcool Connaissez-vous cet avantage remarquable ajouté à la liste des avantages que le café peut avoir pour la santé ?

De nouvelles recherches ont révélé que boire son petit noir quotidien peut aider à protéger votre foie contre la cirrhose liée à l'alcool.

L'épice antioxydante la plus efficace de vos placards

L'épice antioxydante la plus efficace de vos placardsVous savez peut-être déjà que la cannelle est l'un des antioxydants les plus puissants que vous pourriez trouver dans ce monde.

Cependant, avez-vous déjà mangé de curry

Cette couleur jaune du curry est attribuée à une épice qui est l'un des antioxydants les plus puissants que vous pouvez consommer avec des prestations santé étonnantes.

L’aliment qui empêche votre cerveau de vieillir

L’aliment qui empêche votre cerveau de vieillirDe nouvelles études indiquent que le déclin cognitif dépend non seulement d’une dégénérescence de la structure et des fonctions du cerveau, mais également de nos apports nutritionnels.

Deux études, publiées sur National Center of Biotechnology Information (NCBI) et Aging and Disease, démontrent que certains mélanges d’acide oméga-3 et 6 présents dans les noix permettent de préserver les structures cérébrales associés au déclin cognitif .

3 Légumes Uniques qui COMBATTENT les Graisses de Votre Ventre

3 Légumes Uniques qui COMBATTENT les Graisses de Votre Ventre
Voici une façon surprenante que quelques légumes spécifiques peuvent avoir pour stimuler la combustion de graisse abdominale…

Je parie que vous ne saviez pas qu'il y a une catégorie spécifique de légumes qui contiennent des phytonutriments très uniques qui aident réellement à lutter contre la graisse tenace sur le ventre.

Laissez-moi vous expliquer quels sont ces légumes uniques et pourquoi ils aident à brûler les graisses de l’estomac…

Connaissez-vous le problème du yaourt ?

Connaissez-vous le problème du yaourt ?Cet article vous montre la VÉRITÉ sur les yaourts et vous montre les faits... à la fois bons et mauvais.

Comme vous l'avez sans doute remarqué ces deux dernières années, les probiotiques sont à la mode comme l'un des facteurs les plus importants aidant à contrôler votre système immunitaire (environ 70% de votre système immunitaire réside dans votre intestin), ainsi que la santé de votre système digestif.

La plupart des personnes "pensent" obtenir suffisamment de probiotiques à partir des yaourts (une personne moyenne mange du yaourt pratiquement tous les jours). Malheureusement, il y a quelques problèmes avec le yaourt que vous devez connaître...

Les oignons & la santé de vos intestins, votre longévité, le cancer, et plus encore !

Les oignons & la santé de vos intestins, votre longévité, le cancer, et plus encore !
L'oignon oublié et très critiqué, existe depuis les temps anciens et est très probablement un aliment de base de nos ancêtres préhistoriques.

Il est souvent évité en raison de son goût et son odeur piquante, mais également pour son effet sur la "mauvaise haleine". La forte odeur et le goût proviennent des composés contenant du soufre, aussi responsables des fantastiques avantages des oignons pour la santé.

Les oignons ne reçoivent généralement pas l'honneur d'être un "superaliment" glamour et tendance, mais de façon assez surprenante, le simple oignon est très certainement un superaliment dans sa propre catégorie.

Vous connaissez le dicton, "Une pomme par jour...", et bien ce devrait plutôt être, "Un oignon par jour éloigne votre médecin !".

Pourquoi je ne mange JAMAIS de blancs d'œufs seuls



Pourquoi je ne mange JAMAIS de blancs d'œufs seulsVous allez découvrir pourquoi personnellement je ne mange JAMAIS de blancs d'œufs seuls, et pourquoi les œufs entiers (y compris le jaune) sont l'un des aliments les plus nutritifs de la planète.

Mais qu'en est-il du cholestérol ? Ne vous inquiétez pas... nous allons aussi aborder ce sujet, et vous verrez comment vous pouvez encore apprécier de délicieux œufs entiers tout en restant en bonne santé et mince.

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