3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en meilleure santé

3 manières de boire du bicarbonate de soude pour être en meilleure santé
Il apparait que le bicarbonate de soude (NaHCO3) est un sel chimique qui, sous sa forme naturelle, est un minéral appelé nahcolite.

Le bicarbonate de soude peut réagir à la fois en tant qu’acide et que base, bien que dans une solution aqueuse il soit un peu plus du côté alcalin.

Le bicarbonate de soude aide à réguler le pH et à le garder stable (un processus connu sous le nom de tamponnage). Il empêche les substances d’être trop acides ou trop alcalines. Sa capacité à rendre plus neutre le pH de n’importe quelle substance avec laquelle il rentre en contact le rend extrêmement efficace pour beaucoup de choses.

Maintenant, vous savez peut-être de quelles incroyables façons vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude chez vous, comme par exemple pour :

Le citron pressé & le sel de mer - 19 avantages

Le citron pressé & le sel de mer - 19 avantagesBeaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du quartier, ou un délicieux smoothie aux fruits.

Les routines matinales sont vitales pour être heureux et en bonne santé, et c’est particulièrement vrai au début de la journée.

Et que diriez-vous d’un petit verre d’eau citronnée et salée au sel de l’Himalaya ?
Cette simple boisson peut booster votre santé et votre bien-être… et elle est si simple à préparer !

3 Aliments Pour Mieux Dormir Ce Soir

3 Aliments Pour Mieux Dormir Ce Soir
Si vous avez des problèmes pour vous endormir, si vous n'arrivez pas à passer une nuit complète sans vous réveiller ou si vous êtes fatigué le matin, alors soyez très attentif à ce qui suit.
Aujourd'hui, la qualité de sommeil de la population mondiale s'est dégradée: les gens dorment moins et moins bien.
De nombreux facteurs expliquent ce phénomène, mais l'alimentation joue un rôle majeur. En effet, saviez-vous que les aliments que vous consommez ont un impact direct sur votre sommeil ?

Cette humble racine contient des avantages pour la santé, elle serait même 10 fois plus puissante que le brocoli pour combattre le cancer !

Cette humble racine contient des avantages pour la santé, elle serait même 10 fois plus puissante que le brocoli pour combattre le cancer !Le raifort est habituellement utilisé comme épice et connu pour sa forte saveur, souvent utilisé dans les sauces ou comme garniture pour la viande ou les fruits de mer.

Le raifort a cette délicieuse saveur piquante et mordante qui brûle le nez et fait couler les yeux lorsque vous prenez un bon verre de Bloody Mary ou trempez vos crevettes dans la sauce.

Alors que certains peuvent ne pas aimer sa saveur intense, cet ingrédient humble et souvent négligé est un légume-racine étonnant qui donne un coup de fouet majeur à la santé !

Du café contre le cancer, le diabète et bien d’autres choses encore ?

Alors, le café : bon ou mauvais ?Le café semble avoir une mauvaise réputation en ce qui concerne la santé, et est souvent relégué sur la liste des aliments et des boissons à éviter. 

Mais presque tout le monde boit du café, alors qu'en est-il de toutes ces recettes de boissons saines au café avec de délicieuses additions comme le beurre, l'huile de noix de coco, le lait de coco, le miel, la vanille, la cannelle, le curcuma... 

Le café est-il bon ou mauvais pour vous ?
 

Avantages des algues pour la thyroïde, la digestion, la santé cardiaque, le diabète et bien plus...

Avantages des algues pour la thyroïde, la digestion, la santé cardiaque, le diabète et bien plus...
Nous avons tous probablement grignoté du Nori, l'enveloppe d'algues sur les sushis, et peut-être essayé une salade d'algues ou deux.

Mais pour nous Occidentaux, les algues ne possèdent pas les étoiles qu'elles devraient comme superaliment, et croyez-moi, les algues sont sans conteste un superaliment !

C’est un aliment de base dans l’alimentation asiatique depuis des années, il est temps pour nous de reconnaître la valeur incroyable des algues.

Un Marketing Trompeur sur L'huile de Canola

Un Marketing Trompeur sur L'huile de CanolaAvez-vous déjà été induit en erreur sur les bénéfices sains de l’huile de canola ?

Beaucoup de gens m'ont demandé pourquoi, car ils entendent dans les médias traditionnels que l'huile de canola est " saine pour le cœur" et une bonne source d'acides gras monoinsaturés semblable à l'huile d'olive.

Eh bien, tout d'abord, vous devez réaliser que beaucoup de ce que vous entendez dans les médias grand public a été influencé par de lourdes tactiques de marketing des entreprises agroalimentaires.

Pourquoi vous ne devriez jamais manger ce type de crevette

Pourquoi vous ne devriez jamais manger ce type de crevetteLes crevettes semblent être le fruit de mer préféré dans le monde entier. C'est aussi le fruit de mer le plus vendu, mais malheureusement, la demande mondiale de crevettes est devenue un énorme cauchemar pour la santé, l'environnement et les droits de l'homme.
 

Malheureusement, en raison de la demande, 94% des crevettes consommées sont cultivées et élevées dans des étangs artificiels le long des côtes de la Thaïlande, de la Chine, de l'Indonésie, du Vietnam, du Mexique et de l'Équateur. 

Méfiez-vous de ces substances cancérigènes dans vos collations à base de féculents

Méfiez-vous de ces substances cancérigènes dans vos collations à base de féculentsAttention : Des carcinogènes se cachent dans vos grignotages préférés !

Ok, je dois l'avouer, j'ai envie et mange quelques chips de pommes de terre à l'occasion. J'aime les chips naturels croquants cuits dans de l'huile saine d'avocat, surtout après un entraînement dur quand j'ai beaucoup transpiré et que j'ai envie de sel, de glucides et de potassium.

Cependant, j'envisage sérieusement d'abandonner mon petit vice à cause des derniers articles de presse que j'ai vu sur les chips, les frites, les crackers, les bretzels, les chips de maïs, les céréales, et les pizzas croustillantes.

Le café pourrait aider à protéger votre foie de l’alcool

Le café pourrait aider à protéger votre foie de l’alcool Connaissez-vous cet avantage remarquable ajouté à la liste des avantages que le café peut avoir pour la santé ?

De nouvelles recherches ont révélé que boire son petit noir quotidien peut aider à protéger votre foie contre la cirrhose liée à l'alcool.

L'épice antioxydante la plus efficace de vos placards

L'épice antioxydante la plus efficace de vos placardsVous savez peut-être déjà que la cannelle est l'un des antioxydants les plus puissants que vous pourriez trouver dans ce monde.

Cependant, avez-vous déjà mangé de curry

Cette couleur jaune du curry est attribuée à une épice qui est l'un des antioxydants les plus puissants que vous pouvez consommer avec des prestations santé étonnantes.

L’aliment qui empêche votre cerveau de vieillir

L’aliment qui empêche votre cerveau de vieillirDe nouvelles études indiquent que le déclin cognitif dépend non seulement d’une dégénérescence de la structure et des fonctions du cerveau, mais également de nos apports nutritionnels.

Deux études, publiées sur National Center of Biotechnology Information (NCBI) et Aging and Disease, démontrent que certains mélanges d’acide oméga-3 et 6 présents dans les noix permettent de préserver les structures cérébrales associés au déclin cognitif .

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